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牛柳炒菜花的做法

2019-05-14 23:57:42来源:励志吧0次阅读

牛柳炒菜花的材料牛肉相克食品200g菜花相克食品300g油适当盐适当酱油适当葱花适当蒜片适当耗油适当 牛柳炒菜花的做法图片步骤,怎样做牛柳炒菜花好吃?

取出菜花。

掰成小朵浸泡淡盐水中30分钟。

取出牛肉解冻后冲洗干净。

将牛肉切条备用,浸泡后的菜花需冲洗干净。

将菜花放入沸水中焯水。

炒锅倒油加热,放入牛柳滑炒。

在放入葱蒜爆香。

放入焯好的菜花大火进行翻炒。

加入适当酱油和食盐,在添加适当清水继续翻炒。

临出锅前加入适当耗油,烹炒完工。

开吃吧!

美食天下菜谱大全温馨提示:

菜花烹饪前要放入淡盐水中浸泡,不但取出菜虫还可以去除残留的农药。

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